Ako sa zbaviť čiernych bodiek na nose aj inde na tvári ľahko a doma

1. Tvár si umývajte 2× denne jemným prípravkom na čistenie pleti. Použiť je možné čistiaci gél, olej alebo mlieko.

2. Po čistení použite pleťové tonikum, ktoré pomôže odstrániť zvyšné nečistoty.

3. 1-2× týždenne je na rade jemný peeling alebo exfoliačná maska.

4. 1-2× týždenne aplikujte čistiacu pleťovú masku z ílu alebo aktívneho uhlia, zlupovaciu masku alebo pásik na čierne bodky.

5. Na jednotlivé čierne bodky aplikujte lokálne prípravky vo forme náplastí alebo roll-onov.

6. Pokožku pravidelne hydratujte pleťovým krémom zodpovedajúcim vášmu typu pleti.

7. Vyhnite sa vytláčaniu čiernych bodiek. Môže to zapríčiniť rozšírenie infekcie a spôsobiť jazvy.

Ako sa zbaviť akné nielen na tvári

Všeobecne sa vytláčanie čiernych bodiek neodporúča, pretože to môže poškodiť a zjazviť pokožku. Pokiaľ vám ale bodky nedajú spať a skrátka sa ich musíte zbaviť, najprv sa uistite, že sú vaše ruky aj pleť čisté. Pred extrakciou pokožku naparte naparovačom na tvár (saunou na tvár) alebo si chvíľu odpočiňte s vlhkým teplým uterákom na tvári. Tak sa otvoria póry a koža zmäkne. Potom môžete špičkami prstov jemne zatlačiť okolo čiernej bodky a pomocou kývania prstami tam a späť ju uvoľniť. Na odstránenie čiernych bodiek je možné tiež použiť niekoľko rôznych prístrojov a pomôcok.

Jednou z obľúbených možností je očko na čierne bodky, čo je malý kovový nástroj so slučkou na jednom konci. Tú umiestnite okolo pupienka a jemne ju zatlačíte dole. Stretnúť sa môžete aj s pinzetou na čierne bodky a akné, ktoré s jej pomocou vytiahnete alebo vytlačíte. Ďalšou možnosťou je prúžok alebo náplasť na čierne bodky, čo je pásik s lepidlom, ktorý nalepíte na postihnutú oblasť a potom aj s obsahom pórov zlúpnete. Nakoniec môžete použiť vákuový čistič pórov na odsatie kožného mazu a vyrážok.

Hlavnou výhodou prístrojov na čierne bodky je fakt, že sú veľmi účinné zvlášť pri odstraňovaní tých hlbokých. Bývajú presnejšie ako prsty, ktoré často vedú k podráždeniu alebo zjazveniu. Majú však pár potenciálnych nevýhod. Pri nesprávnom používaní, môžu spôsobiť poškodenie kože, modriny, jazvy alebo infekciu. Niektorí ľudia ich navyše považujú za bolestivé alebo nepríjemné.

Na začiatok je dôležité mať dobrý prípravok na čistenie pleti, ktorý odstráni prebytočný maz a nečistoty z pokožky. Odporúčame hľadať čistiaci gél s obsahom kyseliny salicylovej, ktorá pomáha uvoľňovať póry a odlupovať pokožku. Ďalšou účinnou zložkou je benzoylperoxid - antibakteriálne činidlo, ktoré zabíja baktérie spôsobujúce akné.

Existuje množstvo skvelých pleťových toník, ale na čierne bodky odporúčame toner s obsahom kyseliny glykolovej. Môžete sa tiež poobzerať po toneri s kyselinou hyalurónovou, čo je skvelá hydratačná zložka predchádzajúca budúcim pupienkom. Ďalším vhodným prípravkom je toner s obsahom hamamelu, ktorý sťahuje póry a znižuje zápal.

Ako vybrať prípravok na čistenie pleti?

Pri pleťových krémoch sa pozerajte po tých, ktoré sú nekomedogénne (neupchávajú póry), obsahujú ceramidy a kyselinu hyalurónovú. Tie dokážu pleť hydratovať a opraviť.
Na lokálne ošetrenie sú vhodné prípravky s benzoylperoxidom. Ten je dobrý na mierne až stredne ťažké akné. Vyskúšať môžete aj síru alebo oxid zinočnatý, ktoré sú šetrné a účinné, ale nevysušujú. Zoženiete ich napríklad vo forme krémov, roll-onov či náplastí.

Ako vybrať pleťový krém?

Nie každý je fanúšikom bežne dostupnej kozmetiky plnej nejasných ingrediencií, preto sme dali dohromady tipy, ako sa zbaviť čiernych bodiek prírodne a v pohodlí domova. Potrebné prísady možno máte v kuchyni!
Prvý z nich je zelený čaj, medzi ktorého vlastnosti patrí znižovanie produkcie kožného mazu. Najjednoduchšie je vyrobiť si tonikum zo zeleného čaju. Zhruba 5 minút lúhujte trochu zeleného čaju v horúcej vode, nechajte ho vychladnúť na izbovú teplotu a potom naneste na tvár pomocou vatového tampónu alebo žinky.

Ďalšou možnosťou je tea tree olej, ktorý dokáže zastaviť rast baktérií. Ten je možné aplikovať priamo na jednotlivé pupienky a bodky napríklad pomocou vatovej tyčinky, najlepšie však je ho najprv zriediť nosným olejom (jojobový, mandľový). Tea tree olej zmiešajte s nosným olejom v pomere 1:9 a zmes naneste na postihnuté miesta pomocou vatového tampónu alebo končekmi prstov. Jemne vmasírujte do pokožky a nechajte 10-15 minút pôsobiť, potom opláchnite teplou vodou.

Môžete tiež vyskúšať soľný alebo cukrový peeling, ktorý exfoliuje pokožku a odstraňuje odumreté kožné bunky upchávajúce póry. Skvelou voľbou sú ílové masky alebo masky s aktívnym čiernym uhlím. Tie pomôžu vytiahnuť z pórov nečistoty a maz.

Domáca pleťová maska ​​na čierne bodky zo zeleného čaju

Pleťovú masku zo zeleného čaju si vyrobíte zmiešaním 1 lyžice zeleného čaju (ideálne v prášku), 1 lyžica medu a ½ lyžice gélu z aloe vera. Zmiešajte a naneste na tvár, nechajte pôsobiť asi 10 minút a potom masku opláchnite teplou vodou.

Pleťová maska ​​z ovsených vločiek a medu

K 2 lyžiciam drvených ovsených vločiek pridajte 1 lyžicu medu a 1 lyžicu citrónovej šťavy. Premiešajte, naneste rovnomerne na pleť a nechajte 10-15 minút pôsobiť. Následne všetko spláchnite teplou vodou, vďaka vločkám si navyše pri oplachovaní urobíte jemný peeling pleti.

Ílová maska ​​na čierne bodky

2 lyžice bentonitového ílu, 1 lyžicu jablčného octu a 1 lyžicu vody zmiešajte dohromady a naneste na tvár, vyhnite sa ale očnému okoliu. Pred opláchnutím nechajte pôsobiť 10-15 minút.

Domáca pleťová maska ​​s aktívnym čiernym uhlím

Zmes z 1 lyžice prášku z aktívneho uhlia, 1 lyžice medu a 1 lyžice vody naneste na tvár a pred opláchnutím nechajte 10-15 minút pôsobiť.

Domáci cukrový peeling na čierne bodky

Zmiešajte 1 lyžicu cukru (cukor krupicu alebo hnedý trstinový), 1 lyžicu citrónovej šťavy, 1 lyžicu medu a 1 lyžicu olivového či pleťového oleja. Naneste na tvár a jemnými krúživými pohybmi pokožku masírujte. Opláchnite teplou vodou.

Čierne bodky: Vznik spôsobujú upchaté póry

Ide o druh akné a veľmi časté kožné ochorenie, ktoré môže postihnúť ľudí všetkých vekových kategórií a typov pleti. Vznikajú, keď sa póry pokožky upchajú kožným mazom, odumretými kožnými bunkami alebo baktériami.

Vnútro póru, známe ako folikul, je vyplnené kožným mazom a odumretými kožnými bunkami. Keď je folikul otvorený, vyzerá ako čierna bodka, pretože je jeho zátka vystavená vzduchu. Tmavá farba čiernej bodky v skutočnosti nie je špina, ale melanín čiže kožný pigment z odumretých kožných buniek. Keď je folikul uzavretý, nečistoty zostávajú zachytené pod kožou, čo spôsobuje tzv. mílie alebo pupienky s bielym vrcholkom.

Prevencia čiernych bodiek

Existuje niekoľko preventívnych opatrení, ktoré môžete zahrnúť do svojej dennej rutiny. Tvár by ste si mali 2× denne umyť jemným čistiacim prípravkom - tak odstránite prebytočný maz, nečistoty a make-up. Vyvarujte sa však drhnutiu pokožky, to ju môže podráždiť a spôsobiť viac čiernych bodiek. Nasledovať by malo tonikum na dočistenie pleti a vhodný pleťový krém. Pri kozmetike a make-upe hľadajte označenie „nekomedogénne“, čo znamená, že sú produkty starostlivosti o pleť formulované tak, aby menej upchávali póry.

Nezabudnite pravidelne meniť obliečky na vankúše, aby ste sa vyhli spánku na špinavej látke. Snažte sa obmedziť siahania si na pleť.

Jednou z možností je naparovanie tváre špeciálnym naparovačom alebo nad nádobou s horúcou vodou, čo otvorí póry a zjemní pokožku. Ďalším variantom je teplá mokrá žinka aplikovaná na čierne bodky, ktorá ich tiež uvoľní a uľahčí ich odstránenie. Po uvoľnení a vyčistení pórov by malo vždy nasledovať opláchnutie studenou vodou, aby ste ich opäť uzavreli a stiahli.

Masky s obsahom ílu a aktívneho uhlia vytiahnu z pórov nečistoty. Tiež však môžete použiť extrakčný nástroj vo forme vákuového čističa pleti alebo očka na manuálne vytlačenie. Dávajte ale pozor, aby ste si nepoškodili kožu.