Ako vybrať bežky?

Na klasiku

Bežky môžeme rozdeliť podľa toho, na aký terén ich mienite využívať. Na jazdu v upravenej stope využijete klasické bežky. Ako si však vybrať bežky na klasické použitie? Poznáte to podľa výraznej špičky a väčšieho zaoblenia v odrazovej časti. Rýchlosťou síce nebudete môcť konkurovať korčuliarom, ale tento štýl jazdy by vás nemal natoľko unaviť. Preto je klasika vhodná najmä pre začiatočníkov a rekreačných jazdcov.

Bežky na klasiku

Na korčuľovanie

Korčuľovanie alebo tiež inak povedané skate volia bežkári, ktorí už majú zvládnutú techniku ​​a preferujú športovejší štýl jazdy. Tieto kratšie bežky na korčuľovanie s menej prehnutou a širšou špičkou najlepšie sedia na uhladenom a dostatočne širokom povrchu. Fyzicky vás takáto jazda viac unaví, ale o to viac si užijete jej dynamiku a rýchlosť.

Bežky na skate

Kombinované

Užívate si kĺzanie v stope, ale radi si pri korčuľovaní do kopca naložíte? Ak sa vám nechce investovať do dvoch typov lyží, vyberte si lacnejšie kombinované lyže. V porovnaní s klasickými majú menej zakrivenú mazaciu komoru a vyššiu tuhosť. Zároveň bývajú o niečo kratšie, aby vám ich dĺžka pri korčuľovaní príliš neprekážala.

Bežky combi

Backcountry

Ak ste niečo medzi bežkárom a prieskumníkom, potom na vás čakajú backcountry bežky. S nimi totiž môžete vyraziť aj mimo stopy do náročnejšieho terénu. Také bežky musia byť oveľa širšie, pevnejšie aj kratšie ako klasické, aby vás udržali ako v hlbokom snehu, tak na zamrznutých plochách. Pozor však na upravenom povrchu. Jazda na terénnych bežkách bude oveľa pomalšia a náročnejšia.

Bežky backcountry

Turistické

Na zjednodušenie výberu si môžete zvoliť svoje preferované zameranie. Turistické bežky, niekedy aj rekreačné bežky, väčšinou vyhovujú občasným bežkárom, menej zdatným jazdcom a deťom. Začiatočníci mávajú najväčší problém so stabilitou. Začiatočníci majú najväčší problém so stabilitou. Tú vám pomôže vyriešiť širšia sklznica, avšak na úkor nižšej rýchlosti. Došľap bude výrazne mäkší, takže ani menej trénovaní jedinci nebudú mať problém.

Turistické bežkyTuristické bežky s protišmykom

Športové

Radi chodíte na dlhé celodenné horské trasy a dokážete pri tom udržať aj náročnejšie tempo? Potom sú pre vás určené športové bežky, ktoré sú na rozdiel od turistických lyží užšie a tuhšie. To pocítite najmä pri došľapovaní. Predovšetkým preto je potrebná dobre zvládnutá technika. Odmenou za váš pot a drinu vám bude svižná a rýchla jazda.

Športové bežky

Pretekárske

Techniku ​​máte vo vrecku, sila a vytrvalosť je vašou silnou stránkou? Ak potrebujete lyže, ktoré vám pomôžu dosiahnuť na upravenom teréne maximálny výkon, voľte pretekárske bežky. Tie bývajú veľmi ľahké a zároveň tuhé, k čomu obvykle dopomáha konštrukcia s karbónovými vláknami. Úzka a hladká sklznica vám minimalizuje odpor a umožní veľmi rýchlu jazdu.

Pretekárske bežky

Aké dlhé bežky

Práve rozmery sú najdôležitejším hľadiskom pri výbere. Bežky dámske aj pánske bežky vyberajte predovšetkým podľa výšky vašej postavy, až druhotný bude design bežky. Skrátka, aby pre vás bola jazda na bežkách maximálne pohodlná, je potrebné zvoliť správnu dĺžku konštrukcie. Príliš dlhé lyže zhoršujú manévrovanie, tie krátke vám zase obmedzujú výkonnosť.

Bežky by mali byť vždy dlhšie ako vaša výška. O koľko majú presahovať, sa dozviete z tabuľky nižšie.

Šírka

Šírka bežiek sa obvykle uvádza v milimetroch. Začiatočníkom aj rekreačným bežkárom odporúčame širšie modely okolo 50 mm. Na takých lyžiach sa budete cítiť stabilnejšie a pevnejšie. Jazda však bude o to pomalšia. Čím dynamickejší štýl preferujete, tým užšie lyže by ste mali používať. Športovým bežkárom preto odporúčame lyže so šírkou 45 mm.

Jadro

Hlavná nosná konštrukcia bežky sa nazýva jadro. Tu sa najčastejšie stretnete s tromi možnými materiálmi:

• Drevo – cenovo dostupné, pri lacnejších modeloch môže ísť o lepenú konštrukciu s nižšou životnosťou, kvalitnejšie modely majú jadro frézované a odľahčené, materiál tak krásne dýcha.

• Kompozit – doménou strednej triedy sú kompozitové bežky, tie kombinujú dva a viac materiálov. Dôležitý je predovšetkým ten nosný, obvykle polyuretán, pri lepších modeloch potom akryl. Oproti dreveným bežkám sa vyznačujú vyššou tuhosťou, čo znamená efektívnejší prenos sily. 

• Karbón - profesionálni jazdci si vyberajú jadrá vystužené karbónovými vláknami, ktoré majú veľmi tuhú, pevnú a zároveň výnimočne ľahkú konštrukciu, ale ich cena je výrazne vyššia.

  
  

Sklznica

Sklznica je spodná časť lyže, po ktorej sa jazdí. Tá býva v prevažnej väčšine vyhotovená z polyetylénu, ten však môže byť doplnený o rôzne prímesi. U drahších lyží môže byť týmto doplnkom grafit, ktorý dodá lepšie sklzné vlastnosti.

Okrem doplňujúcich zmesí je dôležité aj spracovanie. Tu sa rozlišujú extrudované a sintrované sklznice. Extrudované nájdete skôr pri lacnejších modeloch, sintrované majú lepší sklz, a preto bývajú drahšie.

Pri výbere lyží sa ďalej stretnete s množstvom pojmov a vychytávok, pre ktoré sa môžete rozhodnúť. Či je to špeciálne upravená sklznica alebo napríklad originálne konštrukčné prevedenie, vždy majte na pamäti, ako často hodláte na bežky vyrážať, a či sa vám dané vylepšenie oplatí.

• Bežky s viazaním – bežky sa obvykle predávajú samostatne bez viazania. Hotové sety s viazaním väčšinou vyjdú výhodnejšie. Takéto riešenie volia skôr začiatočníci, ktorí sa uspokoja s univerzálnym viazaním. 

• Bežky s protišmykom – tiež známe ako bežky so šupinami, tzn. so sklznicou, ktorá má najčastejšie podobu tzv. šupín. Pri jazde do kopca obmedzujú podklzovanie pre tých, ktorí nedokážu dostatočne zabrať, a pri zjazdoch naopak bežky spomaľujú, čo začiatočníci taktiež ocenia. Nevýhodou je menšia sklznosť na rovine. 

• Bežky s tulením pásom – univerzálne lyže (označované aj ako bežky s mohérom) s tzv. technológiou skin sú vybavené mohérovými pásmi pripomínajúce chĺpky na sklznici, ktoré zlepšujú sklz a zároveň nahrádzajú stúpací vosk. V smere je pás hladký, protismeru naopak drsný.

  
  

  
  

Topánky

Topánky na bežky by vám mali byť maximálne pohodlné bez najmenšieho škrabania či tlačenia. Na rekreačnú jazdu sú vhodné topánky so zateplením. To u pretekárskych topánok skôr nenájdete, pretože tam sa počíta s intenzívnym zahrievaním pohybom, a menej výkonnému jazdcovi v nich tak bude chladno. Aj pri bežkárskych topánkach sa rozlišuje štýl jazdy.

Viazanie

Výber topánok sa nesie ruka v ruke s viazaním. To totiž musí byť kompatibilné. Najčastejšie narazíte na topánky na bežky SNS alebo NNN. Zatiaľ čo prvý variant SNS využíva jednu vodiacu drážku, NNN obsahuje dve. Nedá sa povedať, ktorý systém je lepší – ak s bežkami začínate, zvoľte jednoducho viazanie, ktoré vám bude vyhovovať alebo bude kompatibilné s topánkami.

Širšia drážka SNS systému uľahčuje čistenie od snehu, pozdĺžne drážky pri NNN viazaní zase držia topánku pevnejšie na svojom mieste, a tým zlepšujú kontrolu nad lyžou. Stretnúť sa môžete aj s viazaním Prolink, ktoré je vzájomne kompatibilné s typom NNN.

Oblečenie

Aby ste počas jazdy neprechladli, ale zároveň neprišli prepotení, vyberajte funkčné ideálne priamo bežkárske oblečenie. Dôležité je, aby bolo dostatočne priedušné, čo zabráni práve prehrievaniu aj prílišnému poteniu. Pohyb vás sám o sebe zahreje pomerne intenzívne, preto aj zdanlivo tenká vrstva môže stačiť. Lepšie je oblečenie rozdeliť do viacerých vrstiev, ktoré je možné v prípade potreby odkladať.

Palice

Najdôležitejším parametrom pri výbere palíc je dĺžka. Pri klasickom štýle by mali dosahovať zhruba do podpazušia, u rekreačných jazdcov pokojne aj nižšie, v prípade korčuľovania sú potom potrebné dlhšie palice siahajúce zhruba k vášmu nosu. Rekreačným jazdcom postačia palice hliníkové, športovci by mali siahnuť po kompozitových, a to ideálne s prímesou karbónu. Ten potom využívajú najmä pretekári.

Vosky

Kto maže, ten ide! Na trhu existujú vosky o rôznych tvrdostiach vhodné pre rozličné teplotné podmienky aj úrovne jazdcov. Vosky sa delia na tie, ktoré sa nanášajú ako dlhodobá vrstva, a na tie, ktoré sa používajú pred každou jazdou. Medzi nimi sú jednak sklzné vosky zaisťujúce plynulú jazdu zjazdových častí lyže, ale aj stúpacie vosky, ktoré znižujú priľnavosť a aplikujú sa na prostrednú došľapovú časť.

Vybehnite na bežkách  Viac o starostlivosti o bežky