Ako vybrať masážny prípravok?

Masážne oleje

Masážne oleje sú v súčasnej dobe veľmi obľúbené, pretože môžete vyberať z nepreberného množstva vôní, či už bylinných či kvetinových a zároveň zanechávajú pokožku príjemne hebkú.

• Pridávajú sa do nich esenciálne oleje

• Dobrý sklz

• Príjemne voňajú

Spôsob použitia

Masážny prípravok si môžete vybrať ako podľa konzistencie, tak aj podľa toho, na čo slúži. Záleží teda hlavne na tom, či hľadáte prípravok, ktorý vám uľaví od bolesti, alebo vďaka ktorému si doprajete príjemnú relaxáciu. Masážne prípravky preto delíme na:

• Športové - liečia problémy s pohybovým aparátom a regenerujú svaly po náročnom fyzickom výkone

• Regeneračné - uvoľňujú boľavé a stuhnuté svaly

• Proti bolesti - účinne liečia zápaly aj drobné úrazy

• Relaxačné - navodzujú príjemný pocit a blahodárne pôsobia na telo i myseľ

• Upokojujúce - väčšinou fungujú na báze aromaterapie

• Univerzálne - masážny prípravok môžete použiť, kedykoľvek práve potrebujete a hodia sa na relaxáciu aj uvoľnenie svalov

Objem a hmotnosť

Ak sa chystáte masážny prípravok brať so sebou na cesty, určite oceníte menšie balenie. Rovnako tak ho využijete v prípade, keď nemáte masážny prípravok vyskúšaný a radi by ste si len urobili predstavu, ako funguje. Naopak väčšie balenie masážneho prípravku si najskôr vyberiete vtedy, ak ho máte už vyskúšaný a osvedčil sa vám.

• Menej ako 150 ml

• 150 ml a viac

• 250 ml a viac

• 500 ml a viac

• 945 ml a viac

Aj hmotnosť hrá veľmi dôležitú úlohu v prípade, že s ním hodláte cestovať a brať si ho napríklad na dovolenku. Čím väčšiu má prípravok hmotnosť, tým má aj väčší objem.

• Menej ako 100 g

• 100–221 g

• 225–450 g

• 500–990 g

• 990 g a viac

Účinné látky

Do masážnych prípravkov sa pridávajú esenciálne oleje aj rastlinné silice, ktoré majú rôzne účinky. Vyberajte nielen podľa vône, ale aj podľa toho, čo ktoré rastliny a látky vedia.

• Mentol - výťažok z mäty piepornej chladí, pôsobí antibakteriálne a tiež má anestetické účinky

• Gáfor - nachádza sa v bazalke a rovnako pôsobí antibakteriálne a taktiež aj protizápalovo

• Kostihoj lekársky - látky v ňom obsiahnuté majú hojivé a protizápalové účinky; zmierňuje kŕče a opuchy

• Kapsaicín - získava sa z chilli papričiek a má výrazný hrejivý účinok; zmierňuje kŕče aj najrôznejšie chronické problémy

• Škorica - pochádza z kôry škoricovníka cejlónskeho a má protizápalový a hrejivý účinok

• Klinček - je kvet stromu klinčekovca korenistého a pôsobí ako prírodné analgetikum

• Konope - v posledných rokoch sú obľúbené masti a oleje s takzvaným CBD alebo kanadidiolom, ktorý sa získava práve z konope; zmierňuje bolesť, lieči opuchy a priaznivo pôsobí na celkovú regeneráciu nášho tela

• Gaštan konský - predstavuje plody pagaštanu konského a používa sa na výrobu známej konskej masti, ktorá lieči kŕčové žily a degeneratívne ochorenie kĺbov

• Arnika - výťažok hojí modriny a tiež pomáha liečiť opuchy a bolesti svalov, šliach a kĺbov

Skôr ako prvýkrát masážny prípravok použijete, starostlivo si prečítajte príbalový leták a preštudujte možné vedľajšie účinky. Rovnako si pred každou masážou umyte ruky.

• Väčšinu masážnych prípravkov je možné bez problémov používať každý deň alebo dokonca niekoľkokrát denne podľa potreby.

• Masážne prípravky určené na relaxáciu mávajú okamžitý nástup účinkov. Obdobne rýchlo pôsobia aj hrejivé a chladivé masážne gély. Iné masážne prípravky však zafungujú až po niekoľkonásobnom použití.

• Ak máte citlivú kožu, vždy si trochu masážneho prípravku naneste na zápästie a vyčkajte aspoň pätnásť minút, či sa neobjaví nejaká alergická reakcia vo forme svrbenia alebo začervenania kože.

Pokiaľ máte skutočne citlivú pokožku, odporúčame používať prírodné prípravky, ktoré neobsahujú umelú parfumáciu ani iné zložky, ktoré by mohli vyvolať alergickú reakciu. Prípadne zvoľte BIO masážne prípravky, ktoré pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva.

Masážne pomôcky

Telová kozmetika

Masážne prístroje

Vonné oleje

Masážne kreslá