Behanie s kočíkom či rýchlejšia chôdza s kočíkom v skupine našla konečne svoje meno – strollering. Či už ste hrdým novopečeným oteckom, alebo mamičkou, príchod potomka nemusí nutne znamenať stopku pre to vyraziť si zabehať. Dokonca nemusíte ani riešiť stráženie - večný boj väčšiny rodičov malých detí. Jednoducho zbalíte dieťa, nevyhnutné vybavenie a môžete vyraziť v ústrety novému bežeckému tracku.
Naskočiť do bežeckého rituálu sa odporúča zhruba okolo pol roka veku dieťaťa. Mamička sa stihne dostatočne zregenerovať, otec má dostatok času pripraviť potrebnú výbavu a dieťa už okolo pol roka života dokáže samo držať hlavičku. Podľa odporúčaní lekárov je dieťa mladšie ako pol roka príliš krehké a otrasy vzniknuté pri behaní by mu mohli aj ublížiť. Už ste sa teda konečne dočkali a detskú hlavičku nemusíte nutne podopierať? Prebehnite sa.
Vrátite sa do skvelej formy ako po stránke fyzickej, tak aj psychickej,
schudnete nadbytočné kilá,
zlepšíte si celkovú kondíciu.
Tip: Zabudnite na všetku hanbu a ostych, pretože beh patrí k najjednoduchšiemu a najprirodzenejšiemu spôsobu pohybovej aktivity. Keď sa budete cítiť dobre vy, bude spokojné aj vaše bábätko. Hoďte sa do pohody, kilometre na vás čakajú.
